Centro de Letras e Artes Escola De Teatro
Curso : Mestrado Disciplina : O Trabalho Corporal Do Ator
Claudia Fernandes De Almeida
Fevereiro De 2009
Em Nome do Deus Corpo
A Construção do Movimento Expressivo
Estruturas Somáticas & Fatores do Movimento
Trabalho realizado em cumprimento
As exigências do curso de
Mestrado em Artes Cênicas,
Da disciplina “O trabalho corporal do Ator”
Destinando-se a pesquisar a relação entre
Os processos da construção do movimento expressivo
E suas repercussões na esfera
Interpretação e direção cênica
Mensagem
Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer...
Queria ter aceitado
As pessoas como elas são
Cada um sabe alegria
E a dor que traz no coração...
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...
Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor...
Queria ter aceitado
A vida como ela é
A cada um cabe alegrias
E a tristeza que vier...
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...
Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr...
Sérgio Britto
Homenagem
Em homenagem ao meu amado pai Gastão ,
Que em sua ultima mensagem nesta vida me disse:
- Minha filha ,não deixe o movimento nunca!
E, a minha mestra Angel Vianna,
Que me estimula a continuar sempre e a nunca desistir
A olhar direto nos olhos e a nunca,
nunca deixar que nenhum obstáculo seja maior que a nossa vontade de agir...
Obrigado por tudo!!!
Claudia Fernandes de Almeida
Proposta de trabalho
Pensar Com O Corpo, Corpo Inteligente
Autores Abordados segundo interesse investigativo
Stanley Keleman & Rudolf laban
Resumo
Abordar a temática da emoção registrada em cada tecido de nossos corpos e seus respectivos padrões somáticos,constituindo estruturas corporais específicas, em referência à obra de Stanley keleman - anatomia emocional (Summus editorial), e realizar a interação com obra que sistematizou a linguagem do movimento de Rudolf laban Domínio do Movimento (Summus Editorial) para podermos construir um alicerce de entendimento da construção do movimento expressivo
Índice
1-Stanley keleman
1A - Movimentos Ondulatórios A peristalse Do Corpo "".
1B -Você já tentou mudar algum aspecto de seu comportamento do dia para noite?
1C- "Anatomia Como Auto –Identidade”
2 - Conhecendo O Sistema de Análise do Movimento de Rudolf Laban
3-A Construção Do Movimento Expressivo
1- Stanley Keleman
Vocês já observaram uma lagarta?
Vamos começar analisando a estrutura anatômica de uma lagarta e seu movimento...
Sua estrutura física é composta de umas séries de anéis (diafragmas) e bolsas, que em um movimento de bombeamento constante vão gerando uma propulsão que permite , a respectiva lagarta, se deslocar em sua direção no espaço.
Nosso corpo também é composto por esta estrutura de diafragmas e bolsas, que promovem o bombeamento de nossos fluidos, interligando órgãos, tecidos e emoções...
Nossa história de vida começa ao sermos gerados e é este bombeamento que vai constituir nossa estrutura corporal. Inicialmente, este bombeamento está interligado com a qualidade do bombeamento do corpo de nossas mães. A intensidade da pulsação sanguínea de nossa mãe vai influir na geração do seu processo de formação embrionária. Não é em vão , que a sabedoria popular , já fala que a mulher grávida precisa de paz, vida saudável, boa alimentação e não pode ter aborrecimentos...
Lá dentro da barriga de sua mãe, você está sendo desenvolvido através de um processo de multiplicação celular, que vai gerar a estrutura de todos os seus tecidos. Este processo de multiplicação das células ocorre obedecendo sempre um padrão:extensão e separação. Ou seja, a partir de um tubo expandido forma-se uma bolsa, que cresce, incha e posteriormente, se fecha para formar duas bolsas.
Uma célula se divide em duas. Essa divisão ocorre através da formação de um tubo ou túnel - duas bolsas ligadas através de uma passagem . Cada bolsa tem um núcleo. Quando a substância interna migra para ambas as bolsas , forma-se um esfíncter e se estabelece um confinamento ou divisão. Assim , vemos que o padrão é o de extensão e separação. Continuamente, as células vão gerando tubos e cavidades em camadas . Estas camadas, começam a se alongar e a formar bolsas. Os tubos constituem os vasos sanguíneos , os intestinos, a medula espinhal e a pele.
O ser humano tem camadas visíveis. Um tubo externo de pele e nervos Uma camada intermediária de músculos , cartilagem e um espaço interior para os órgãos de nutrição e respiração. Assim , vemos que uma única célula progride para uma organização de células, depois para uma bola,que se desenvolve em tubo. O passo seguinte é um tubo compartimentalizado, uma estrutura muito complexa de tubos com espaços ocos e sólidos que se formam para transportar materiais para compartimentos isolados e bolsas.
O corpo humano se origina de uma única célula , composta de membrana e conteúdo interno , que regulam a pressão interna e externa. Essa célula se comunica com duas partes do mundo : com seu interior e com seu exterior. Cria-se um padrão pulsátil básico, um processo de fechamento e abertura que adensa, estica a membrana externa. Essa expansão e essa contração são uma força motriz que transporta materiais, tanto dentro da própria célula quanto para dentro e para fora dela.. A célula tem um senso de interioridade que aumenta à medida que um grupo de células forma uma placa. Essa placa tem uma forma redonda, com células sobre células, e gera uma cavidade ou bola.
À medida que a bola interna se adensa e as células se desenvolvem,acontecem duas coisas ao mesmo tempo: a partir do seu interior se desenvolvem compartimentos , e de sua parede espessada, uma placa interna. Essa placa se achata e começa a se alongar, formando um tubo.
Do interior desse compartimento emergem passagens básicas - um tubo interno para o transporte de substâncias nutritivas, um tubo externo que estabelece limites e divisões e um tubo intermediário que forma os músculos.
Esses tubos, mais tarde, se transformam numa bola altamente organizada e numa estrutura compartimentalizada de tubos, bolsas, cavidades e membranas de conexão. Por uma ponta deste processo se desenvolve um interior e, pela outra, um exterior. Um conjunto de interiores e exteriores transforma-se em ânus ou em boca, em cérebro ou medula espinhal.
Assim, a bola se transforma num tubo de três camadas. Uma interna, uma externa e uma intermediária. À camada de pele e nervos, o ectoderma (tecido embrionário externo), cabe a comunicação. À camada interna , de órgãos e vísceras, o endoderma, fornece nutrição e energia básica.O interior está em contato com o exterior por intermédio do nível mesodérmico.
O exterior é a fronteira , o self (eu) social. O interior é o passado e o presente, secretos, profundos, históricos. O meio é o self volitivo, que transita entre o interior e o exterior. O tubo interno transporta materiais de um ponto a outro , ao longo e através das camadas, da superfície para os níveis profundos.
A função generalizada das três camadas, ectoderma (tecido externo), mesoderma (tecido intermediário) e endoderma (tecido profundo), é associada a três bolsas especializadas.
A cabeça, o peito e o abdômen.
As proliferações celulares inicial, que divide a célula em duas, quatro, oito, dezesseis e assim por diante, mantém suas superfícies em contato direto. As células permanecem ligadas. Esse contato direto revela claramente o princípio da interligação dos tecidos. No desenvolvimento embrionário inicial, todos os tecidos e órgãos estão intimamente ligados; o coração e o cérebro são apenas duas superfícies contíguas. A batida do coração é impressa diretamente no cérebro. Não é preciso nenhum nervo . À medida que o desenvolvimento prossegue, permanecem os vestígios do contato. Isso é informação, saber íntimo. Nós somos unidos pela interligação de todos os nossos tecidos. Somos como uma lâmina de células , torcida, dobrada, curvada, enrolada em sistemas de órgãos e tubos e, depois , em um organismo. Camadas profundas e áreas remotas são afetadas por contato a distância.
A conexão interna de todas as camadas, dá origem à consciência dos tecidos, à soma das sensações em todos os níveis de células, constituindo um padrão de trilhões de superfícies e ambientes internos. Isso dá origem à autoconsciência individual...
A pulsação é o movimento para dentro e para fora de todas as formas de vida e começa no nível celular. A ação de uma célula é essencial , tanto para seu transporte e de seus conteúdos quanto para troca de seus nutrientes. Muitas bombas celulares se unem para formar bombas cada vez maiores. Esse bombeamento vai se tornar à base de muitas outras funções - troca de líquidos, respiração, absorção de alimentos e excreção.
O organismo todo é, portanto, um conjunto de tubos peristálticos, pulsando em diferentes intensidades e amplitudes. A medula, os músculos, o estômago, o coração e o cérebro se mexem, em freqüência diferente de expansão e contração. Os centros nervosos do cérebro e certos hormônios regulam as ondas peristálticas rítmicas, tornando-se mais rápidas ou mais lentas . Em estado de pânico, há peristalse de bombeamento rápido. A depressão amortece a peristalse. O estresse e o distresse perturbam tanto a estrutura tubular quanto a peristalse.
A pulsação é altamente flexível e adaptável ás forças. O bombeamento mantém a pressão que restringe a atmosfera, sustentando a própria membrana e permitindo a entrada e saída seletiva de substâncias.
Um tubo flexível é a estrutura ideal para resistir á gravidade e organizar a postura ereta. Horizontal, ele permite o intumescimento e o encolhimento verticais e, depois o alongamento contra a gravidade, como o tubo de uma planta que forma a estruturada casca. A postura ereta é um processo pulsátil. Os músculos antigravitacionais funcionam mediante um padrão de troca de pulsações que sustenta a postura ereta. A postura ereta requer a capacidade para tolerar pressão e gerar pressão.
No caso do ser humano, a concepção e o crescimento ocorre numa situação ótima, o útero, onde há pouca gravidade. Depois, o self embrionário líquido e o útero estabelecem uma ligação tubária que regula as pressões dos fluídos.
Tubos flexíveis contribuem para a maturação e para o nascimento de nosso sentimento. A condição dos tecidos moles é de sensibilidade e vulnerabilidade. Tecidos rígidos estão em condições de ataque ou penetração .
A ampla variedade de posturas humanas é uma evidência da acomodação específica individual á luta contra a gravidade. As lutas do desenvolvimento e suas concomitantes estruturas emocionais são visíveis na fraqueza ou espaticidade dos tubos. Cavidades inchadas freqüentemente indicam distúrbios de pressão nas sensações e na função , tais como enfisema e asma. Abdomens comprimidos podem causar problemas reprodutivos e de excreção. A pressão sobre o sistema neural, quer venha de dentro ou de fora, cria problemas nervosos, desde dores de cabeça até perda do controle muscular. O sentimento e a postura , nosso verdadeiro self, são uma função da pulsação . É esse processo que dá origem a nossos pensamentos e imagem . Esses fatos têm enormes implicações para a compreensão psicológica.
Nós, como criaturas auto- reflexivas, absorvemos, retemos e devolvemos ao mundo, aquilo que absorvemos.
Usamos e transformamos o mundo .
Estamos também inseridos num mundo maior. A realidade, em seu sentido mais profundo , é a organização de todas as formas de vida, somos bomba de pressão ligando todas as camadas de existência nos mundo conhecido e desconhecido, do átomo à célula, da célula ao macrocosmo do universo.
1A - Movimentos Ondulatórios "A Peristalse Do Corpo"
Movimentos ondulatórios ocorrem continuamente, em marés pulsáveis chamadas de peristalse, como já citamos. Eles evoluem como a expansão e contração básicas de uma célula - um reflexo das correntes de movimento citoplasmático intercelular. Somos umas séries de ondas peristálticas longitudinais e verticais.
A primeira onda vertical diz respeito á nutrição e respiração , á camada interna dos tubos . Para auxiliar essa onda, há estações de bombeamento - as abóbadas da cabeça, a pelve, o diafragma do torso, o palato duro, a língua, a glote, a laringe, o diafragma pélvico, bem como o crânio e os pés. A onda seguinte conecta o sistema nervoso, os sentidos interno e externo e transporta informações pra dentro e para fora, para cima e para baixo. As ondas peristálticas básicas do tubo neural fluem do crânio para a cauda eqüina, do cérebro para os gânglios viscerais, para os grandes escoadouros dos membros e da pele. Do tubo neural partem as ondas rápidas do sistema nervoso central e as lentas, do sistema nervoso autônomo. A grande onda seguinte é a que dá suporte e locomoção aos ossos e músculos . Ondas de tônus muscular dão suporte à posição ereta. As ondas longas e lentas das fibras musculares vermelhas, próximas á espinha, e os músculos antigravitacionais mantêm a verticalidade sem esforço , enquanto as ondas mais curtas , mais eruptivas das fibras brancas, propiciam os gestos de resposta imediata. Esses padrões de tônus muscular rápidos e lento são transmitidos ao mundo exterior como agressão e suavidade. Eles saem pelas mãos, pés , genitais, boca, olhos e pela parede do corpo. As ondas mais profundas são os hormônios. Eles estão ligados às ondas sanguíneas mas têm um extravasamento verdadeiramente cíclico. Há ondas hormonais rápidas, dos transmissores neurais e dos energizantes da adrenalina; há ondas lentas , da tireóide, e dos hormônios de crescimento da glândula pituitária.
A construção de uma estrutura para essas ondas pode ser observada no movimento líquido das lesmas e dos vermes. Nestes , as ondas horizontais que vão da cabeça à cauda são entremeadas por anéis de constrição intermitentes. Parecem salsichas e funcionam como uma bomba. Esses anéis atuam como válvulas para gerar compressão e elaborar separações e compartimentos.
A parte externa do corpo humano mostra a cabeça, o peito e a pélvis, com constrições no pescoço e na cintura. A anatomia interna mostra que as ondas verticais atravessam um maior número de válvulas. Na expansão da cabeça , há anéis no palato , no osso esfenóide e no forame magno, separando o crânio das estruturas que ficam acima e abaixo dele. As válvulas inferiores na cabeça compreendem o palato , a língua, a glote, as cordas vocais e o osso hióide, bem somo os músculos em torno da nuca, trapézio e escaleno. A válvula seguinte é a garganta, que divide o torso em duas partes: cabeça e tórax. A principal válvula interno é o diafragma, que separa o tórax do abdômen. O soalho pélvico funciona como terminal inferior para ancorar o sacro e o osso púbicos. Finalmente, os pés, em interação com a terra , constituem a última válvula.
As ondas pulsáveis são horizontais e verticais, e vão da cabeça aos dedos dos pés. Elas também têm um fluxo circular, como anéis dispostos em ângulos retos com o fluxo horizontal. Esse fluxo de pressão em ângulo reto nos fluxos horizontal e vertical cria a pressão para a postura em pé, para a percepção e o funcionamento específico dos seres humanos. Essa onda transversal é intensificada pelas válvulas, de tal modo que um poderoso conjunto de forças seja transportado.
Essa interação das ondas, compartimentos e diafragmas desenvolvem a pressão que resiste á gravidade. Todos desempenham um importante papel na postura ereta . As ondas transversais e a ação específica dos tubos agem com força contrária à gravidade. Há duas ondas interagindo - uma que força para baixo e outra para cima. Os pés, em conjunto com o chão , constituem um tambor de reverberação.
Importante...
Anéis ou tubos enfraquecidos ou espásticos podem afetar a função das ondas - como ficamos em pé, nos movemos, nos emocionamos.
Tubos ou anéis duros e rígidos provocam constrição das ondas e aceleram seu ritmo.
Membranas fracas ou inchados amortecem as ondas e reduzem seu ritmo.
Importante, porquê???
Por que á partir de agora vamos ver os padrões corporais que são desenvolvidos através destas ondas, tubos, anéis e suas respectivas estruturas psicossomáticas...
1B -Você já tentou mudar algum aspecto de seu comportamento do dia para noite?
Acredito que todos nós já tentamos de alguma vez...
Por menor que seja esta sua proposta de transformação, com por exemplo, iniciar uma dieta, sorrir para todos e ao mesmo tempo mudar o seu temperamento, não gritar com seus filhos ou seu companheiro e, de repente quando menos esperava estava fazendo justamente aquilo que disse que não ia fazer...
Sensação de frustração? Sim...
Mas não podemos nos cobrar...
As mudanças não ocorrem de uma hora para outra...
Leva tempo para modificar todos os registros armazenados nesta estrutura de última geração que é o nosso corpo humano - vide : já sabemos que quando estamos falando de corpo , não falamos só de uma estrutura física, mas sim de uma história sócio-emocional registrada em uma estrutura anatômica, em parte determinada pela genética e em outra, capaz de ser transformada por cada indivíduo!!!
Se hoje o indivíduo sofre por uma decepção amorosa ou profissional, se desenvolveu um comportamento depressivo, stressado, se engordou, se emagreceu, se até chegou a momentos em que pensou que ia entrar em colapso, precisamos ter o conhecimento de que tudo isto é possível de ser mudado!
O importante, mais que tudo é querer mudar....
Porque ninguém muda ninguém, somos influenciáveis por tudo que nos cerca, mas o direito a mudança continua sendo de cada um de nós...
Sintonizemo–nos com o melhor que o direito á vida pode te dar: “o prazer da consciência”
Este é o grande fator de geração de mudanças, em todos os níveis: físicos, emocionais, comportamentais, sociais,etc..
Precisamos aprender como ficam registradas estas histórias em nosso ser, portanto continuaremos nosso resumo da obra “Anatomia Emocional - Stanley keleman’, objetivando entender as estruturas musculares para compreender como ficam armazenadas as informações neste sistema em cada um de nossos corpos .
Cito que o autor em sua obra, abrange os diversos outros sistemas:ósseo, sanguíneo,nervoso,hormonal.
1C- "Anatomia Como Auto –Identidade”
A anatomia humana é um processo cinético e emocional dinâmico. À anatomia dá uma identidade, uma forma reconhecível específica e um funcionamento que tem como base essa forma.
O estudo da forma humana revela sua história genética e emocional. A forma reflete a natureza dos desafios individuais e como eles afetam o organismo humano . Enrijecemos por orgulho ou encolhemos por vergonha, endurecemos devido á privação ou nos preservamos, colapsando...
Nossa forma indica fracasso em converter sentimentos em emoções, em movimentos expressivos?
Um período prolongado de escolarização causou superestímulo, uma vida de sensação, um cérebro hiperativo?
A forma anatômica humana distingui-se por sua postura ereta e sua flexibilidade. A postura ereta é acompanhada de uma história emocional de vínculos parentais e separações, proximidade e distanciamento, aceitação e rejeição. Uma pessoa pode incorporar a densidade compacta que reflete desafio ou o peito murcho que expressa vergonha . A anatomia humana é, assim, mais do que uma configuração bioquímica; é uma morfologia emocional. Formas anatômicas específicas produzem um conjunto correspondente de sentimentos humanos. A anatomia é morfologia cinética, formas do processo humano que se estendem ao longo do tempo. É um padrão de sentimentos, um estado dos tecidos. Esse padrão de sentimentos ou estado tissular é a sensação de nos sentirmos como indivíduos capazes de expansão e contração, estímulo e saciedade. Aquilo que sentimos como nosso ser é um subproduto do metabolismo celular e do tônus dos tecidos, codificado no cérebro como nosso modo de funcionamento. Assim, a forma do tecido desempenha um papel na determinação de suas próprias sensações e sentimentos.
O corpo tem um projeto...
Os vários tubos e camadas, bolsas e diafragmas agem conjuntamente para dar um sentimento de unidade ao self (eu).
Os músculos geram sensações de ritmo, contenção, continência, liberação, encurtamento e alongamento.
Os ossos introduzem sensações de compressão e distensão.
Os intestinos produzem sensações de inchaço, plenitude e esvaziamento.
Espaços vazios e densos dão origem a outros sentimentos . O útero, assim como o coração, é um espaço vazio circunscrito por um tecido denso e rítmico. O abdômen é uma cavidade central que contém fluidos e órgãos, cercada por ossos e músculos. Os pulmões e o coração são órgãos contidos por uma rígida parede.
Assim, tecidos ocos,suaves e densos produzem diferentes sensações e sentimentos. Há um diálogo sensorial entre as cavidades e os sólidos, entre as câmaras líquidas do cérebro e as células musculares de feixes densos.
Esse relacionamento global gera um estado básico do tecido que forma um padrão contínuo de consciência.
Aprofundando....
Vamos agora, lidar com o nosso sistema muscular!
O que são os músculos?
São as primeiras partes do processo geral da vida orgânica, sustentando a postura, executando ações e provendo informações sobre auto-identidade e limites.
Os músculos capacitam em papéis sociais e gestos. Os músculos e seus vínculos com o movimento podem ser facilmente observados sob a pele. Eles reagem instantaneamente a experiências.
Sentimo-nos retesados em situações tensas ou experimentamos uma certa agitação no coração , como o medo ou alegria.
Os músculos permitem um contato direto com a realidade, e internamente, pelo aumento ou redução do batimento cardíaco e da atividade do sistema digestivo.
Uma vez que os músculos estão ligados a todas as camadas do cérebro e da medula espinhal, seria possível, conceitualmente considerar cérebro e músculos um único órgão. Nesse sentido, os músculos são nervos grossos. O vínculo entre músculos e cérebro é o responsável pelo desenvolvimento pessoal e social.
Em resumo, eles são importantes porque representam uma função geral - assegurar o movimento tanto da estrutura total quanto das substâncias internas.
Há três tipos de músculos, dois deles relacionados à estrutura .
Os dois primeiros são o estriado e o estriado cardíaco . O outro é o músculo não-estriado liso ou músculos dos órgãos. Os músculos esqueléticos ou voluntários estão associados á vontade. Esses músculos envolvem o esqueleto. Vestem o esqueleto e aderem a ele como uma roupa,tanto nas camadas profundas quanto nas camadas superficiais. A estratificação muscular inclui as fibras dos pequenos músculos do esqueleto, que regulam a postura, e os músculos antigravitacionais, inclusive os interaxiais, o intertorácico e o exoaxial, assim como os dos membros e aqueles que unem os membros e as costas á coluna.
A maior parte desses grupos podem ser controlados.
Ao mesmo tempo, estão profundamente ancorados em reflexos programados. Um exemplo disso é a contração-flexão provocada pelo medo..
Os músculos esqueléticos estriados têm fibras rápidas pálidas e fibras lentas vermelhas,com maior quantidade de hemoglobina. As fibras lentas se encarregam de posturas e atitudes sociais que proporcionam sensação de estabilidade e confiabilidade. Os músculos rápidos e lentos são apenas parte de um continuum . Há também fibras intermediárias .
Muitas vezes, há conflito entre respostas rápidas e respostas lentas. As camadas de contração muscular lutam entre si, estabelecendo um conflito básico para a personalidade.
Os níveis mais profundos, geralmente, resistem à mudança, eles representam o mecanismo homeostático.
Padrão muscular profundos ou lento representa nosso eu (self) estável.
Alterações nesse âmbito requerem mudanças de relação!
Reaprendizagem emocional não deve ser confundida com relaxamento muscular para o grupo de ação rápida!
Os músculos estriados mostram a eficiência do continuum de elasticidade do tecido muscular.
Os músculos estriados terminam em colágeno, fáscia pesada, tendões e os ossos, numa seqüência cada vez menos elástica.
Assim, há uma redução da capacidade para produzir e tolerar pressão. Isso permite graus controlados de contração sobre uma ponte de tecidos, que vai do mais flexível ao menos elástico.
A força é transmitida da alta motilidade para a baixa motilidade.
No caso dos músculos liso e cardíaco, a força é transmitida contra si e contra aquilo que foi incorporado:sangue ou alimento. Assim, essa compressão é limitada pelo conteúdo.
Esses diferentes bombeamentos, rápidos e agudos, uniformes e suaves,rítmicos e persistentes, criam um padrão contínuo de pulsação.
Esse padrão é um sentimento que reconhecemos como nossa identidade.
Nós nos reconhecemos nas ondas de sensação que mantêm nosso fluxo constante;na batida rítmica do coração; nas sensações internas dos intestinos e dos pulmões, que se movem para dentro e para fora; e na sensação geral da parede corporal que se expande e se contrai.
Sentiu...
Agora vamos caminhar para a próxima etapa....
Como um sistema de análise do movimento pode nos ajudar a construir e a desconstruir nossos padrões corporais...
Pesquisa. Muita pesquisa de movimento com uma sistematização que dinamiza cadeias osteo -musculares e amplia códigos de movimentos expressivos do ser humano ...
2 - Conhecendo O Sistema de Análise do Movimento de Rudolf Laban
Precisamos antes de entender a sistematização do universo da linguagem do movimento expressivo no intuito de viabilizar a atuação sobre a construção dos padrões somáticos e tornarmo-nos livres para escolher mudar ou não nosso gestual, conhecer , entrar no universo da interpretação cênica como sujeitos, com domínio de nossas pesquisas de movimentos e escolhas simbólicas.
Vamos conhecer brevemente esta obra que sistematizou o universo , o vocabulário de movimento , o qual foi objeto de pesquisa de muitos autores anteriormente ...
Laban criou um sistema de análise do movimento que nos ajuda profundamente, pois codificou todos os fatores de movimento , como peso , espaço, tempo e fluxo ....
Rudolf Laban nasceu na Áustria, em 1879. Bailarino, de trajetória reconhecida, desenvolveu uma notação de movimento, capaz de registrar qualquer manifestação de um aspecto do movimento, a "kinetography Laban", conhecida também como "labanotation".
Laban baseou-se no paradigma de que o movimento humano é sempre constituído dos mesmos elementos, seja na arte, no trabalho, na vida cotidiana.
Desenvolveu todo um estudo sobre os elementos que constituem o movimento e a sua utilização, dando ênfase aos aspectos psíquicos e fisiológicos , que levam o ser humano ao movimento. Sua metodologia e a profundidade do seu estudo, nos auxilia a entender o ser humano através do movimento , nos mais diversos aspectos e pode ser aplicada nos diversos setores da atividade humana: artes, educação, trabalho,psicologia, sociologia, etc.
Podemos observar que o ser humano, movimenta-se para satisfazer alguma necessidade, realizando a satisfação de algum desejo, de algo que lhe tenha valor.
Dividimos nossos movimentos em duas categorias:
Movimentos Tangíveis
&
Movimentos Intangíveis.
Por exemplo: quando você esta com sede,você pega um copo , vai em direção a geladeira, abre , pega a garrafa de água e enche o copo - esta é a parte tangível do movimento!
Agora a forma como você se desloca até a geladeira, o jeito como pega o copo, a velocidade com que derrama a água dentro do copo, o jeito de engolir á água, seriam as partes intangíveis do movimento, seria propriamente a descrição do que nos motiva, de forma não aparente, mas que revela uma linguagem velada através do movimento, onde para traduzir esta intangibilidade "necessitaríamos decodificar os fatores básicos do movimento - peso, tempo, fluxo e direção - que em suas combinações produzem estados , qualidades, ações de movimento e paralelamente caracterizam ações psíquicas presentes em nossos atos".
Assim, observamos que nosso corpo pode ser comparado a uma orquestra toda sintonizada, afinada,onde uma parte , um instrumento, esta associado ao outro.
O movimento , a ação de uma parte do corpo deve ser sempre entendida em relação ao todo , por que este estará sempre afetando e sendo afetada por este, seja por uma relação harmônica ou de contraposição.
Devemos estar atentos a determinadas perguntas , que vão nos guiar em uma análise de movimento , nos ajudando a esclarecer o que parece ser inexplicável:
1) qual é a parte que se move?
2) em que direção ou direções do espaço o movimento se realiza?
3)qual a velocidade em que o movimento é efetuado?
4) que grau de energia muscular é gasto no movimento?
Por exemplo, se as respostas fossem respectivamente:
1)braço e mão
2)espaço direto
3) tempo rápido
4)intenso - peso forte
Teríamos uma ação básica
Que chamamos de socar
Então, podemos analisar que os esforços de peso , tempo , fluência, e espaço são elementos que combinados de certas formas geramações corporais específicas.
Em relação ao peso , uma atitude relaxada ou enérgica
Em relação ao espaço, uma atitude flexível-indireta ou direta - linear
Em relação ao tempo,uma atitude curta- rápida ou prolongada- lenta
Em relação à fluência ou fluxo, uma atitude livre-liberta ou controlada-contida
Assim , nos vemos diante de um universo enorme de combinações de esforços, que geram ações de movimento como o socar, o talhar, o pontuar, o sacudir,o pressionar, o torcer, o deslizar, o flutuar...
E a partir destas ações básicas, obtemos uma série de ações derivadas (que são tidas como ações elementares incompletas , pois um ou dois esforços não estarem tão presente ou ocultados).
Observe:
A partir do socar -> empurrar,chutar,cutucar
A partir do talhar -> bater, atirar,chicotear
A partir do pontuar -> palmadinha, abanar
A partir do sacudir -> roçar, agitar
A partir do pressionar -> prensar, partir, apertar
A partir do torcer -> arrancar, colher, esticar
A partir do deslizar -> alisar, lambuzar, borrar
A partir do flutuar -> espalhar, mexer, remada
Todas as ações básicas e derivadas são combinações variáveis dos fatores de peso,tempo , espaço, fluxo, em graus de intensidade diferentes.
Em uma ação básica como
socar você encontra presente
O peso forte e o espaço direto
Em uma ação básica como
Talhar você encontra o peso forte já associado
a um espaço indireto - flexível e o tempo lento
Em uma ação básica como
Pontuar o peso já é leve com
o fator espaço sendo direto e o tempo rápido
Em uma ação básica como
Pressão o peso é forte, o espaço direto
E o tempo lento
Em uma ação básica como
Flutuar o peso é leve com espaço indireto
E o tempo lento
Em uma ação básica como
Sacudir o peso já é leve ,
O espaço indireto e o tempo rápido
Em uma ação básica como
Deslizar o peso é leve , o espaço é direto
E o tempo é lento
Em uma ação básica como
Torcer o peso é forte, o espaço indireto
E o tempo lento
Encontrando resistência externa ou uma dúvida interna , a ação básica será retardada e mantida , transformando-se nas seguintes modalidades descritas a seguir!
O que acontece, de fato, é que o fator tempo foi o esforço que determinou a mudança da ação corporal,mesmo que este esteja latente!
Observe:
“socar - forte , direto, tempo rápido”.
para
"Pressão - forte ,direta, tempo lento"
"talhar - forte , indireto e tempo rápido"
para
Torcer - forte,indireto e tempo lento ““.
“pontuar - leve, direto e tempo rápido”. para
para
Deslizar - leve , direto e tempo lento .
Sacudir - leve ,indireto e tempo rápido
para
Flutuar - leve, indireto e tempo lento .
Descendo mais fundo, vamos decodificar os elementos de esforços
(peso - tempo - espaço - fluxo) em dois componentes:
- um deles é operativo e mensurável
- o outro é pessoal e classificável
Quero dizer:
No operativo, você é ativo sobre o esforço!
No classificável, o esforço é ativo sobre você ou seja:
Você torna-se passivo ...
você sofre a influência do esforço sobre seu movimento!
Vamos definir, para entendermos melhor...
Peso
Forte
Ativo - operativo :firme, peso forte,consiste de uma resistência forte ao peso
Passivo - classificável : pesado, sensação de movimento de peso, movimentação pesada
Leve
Ativo - operativo :toque suave, peso leve
Passivo - classificável: resistência fraca ao peso, atitude frouxa,ausência de peso
Tempo
Rápido
Ativo - operativo : súbito, tempo rápido, velocidade rápida
Passivo - classificável: curto espaço de tempo, sensação de instantaneidade
Lento
Ativo - operativo :esforço sustentado, velocidade lenta
Passivo - classificável: movimento de longa duração ou de uma sensação sem fim
Espaço
Direto
Ativo - operativo : espaço direto, linha reta quanto à direção
Passivo - classificável: sensação de estreiteza
Indireto
Ativo - operativo :indireto, linha ondulante quanto à direção
Passivo - classificável: sensação de uma extensão flexível no espaço,
Sensação de estar em toda a parte
Bom, enquanto no ativo -operativo, nas ações funcionais propriamente ditas, a sensação do movimento não passa de um fator secundário , no passivo - classificável ou situações expressivas, a experiência psicossomática é extremamente relevante!
Analisamos que os fatores de peso, tempo, espaço nas ações corporais mudam de forma enfática:
O fator peso
Transforma-se em
Sensação de pesado ou leveza
O fator tempo
Transforma-se em
Sensação de duração ou passagem
O fator espaço
Transforma-se em
Sensação de expansão ou plasticidade
Já o fator fluxo possui uma complexidade maior!
Este fator
Se relaciona
À facilidade de mudança!
Quando a sensação de continuidade do fluir vai sendo atenuada, tornando-se em um fluxo contido podemos falar em sensação de "pausa", mas o movimento continua,só que mais controlado! Ou seja, fluxo esta relacionado ao Como das relações de tensões em nosso corpo acontece,não a tensão,mas como ela se expressa! Por isso é que falamos de fluxo contido ou livre, ou seja uma forma de expressar o tônus de todo o corpo de forma livre ou contida...
Quando o esforço de fluência é livre, um fluxo libertado,a sensação é de fluidez do movimento! Um fluir para fora, capacidade de emissão,expressão...
Assim,as variações de esforços em termos psicossomáticos ou as qualidades da experiência psicossomática podem ser organizadas como as oito sensações básicas do movimento, da mesma forma que existem as oito ações básicas do movimento.
Vamos a elas:
Podemos observar que existem duas ações básicas de movimento, o socar e o flutuar, que geram dois grupos vinculados a estas através da mudança de esforços!
Socar
&
Flutuar
Derivadas de socar - pressão , pontuar , talhar
Derivadas de flutuar - torcer,deslizar, sacudir
Para que serve tudo isto?
Ajuda-te a desmistificar o movimento...
Saber que este movimento pode ser decodificado através de uma escrita que lhe auxilia ao escrever uma coreografia, ao criar um personagem, ao dirigir uma cena analisando todos os aspectos de movimento inseridos ou ao observar a vida a sua volta e atuar sobre esta...
Analisar movimentos preponderantes em
Uma situação ,
Uma pessoa,
Uma conversa,
Um ambiente,
Um estado emocional,etc...
Vamos ver agora, as experiências psicossomáticas que estão relacionadas com estas duas ações básicas de Socar e flutuar e nas suas ações grupais respectivas.
Na ação fundamental de Flutuar - a sensação do movimento que lhe é característica , poderia ser chamada de Suspensa.
O fator peso traduz leveza, peso leve,como se estivesse boiando.
O fator tempo - duração , traduz a sensação de duração longa , como se o tempo fosse interminável.
O fator espaço - expansão é flexível, com se estivesse se enrugando no espaço.
Agora, as três sensações básicas dos movimentos (experiência psicossomática) que mais se relacionam à sensação "suspensa” podem ser caracterizadas da seguinte forma:
Relaxada: nesta, a sensação de peso foi alterada e tornou-se pesada. Logo, seus três componentes são: pesado - flexível - longo
Excitada: nesta, a sensação do tempo foi alterada e tornou-se curta. Logo, seus três componentes são: leve - flexível - curto
Eufórica:nesta, a sensação do espaço foi alterada e tornou-se filiforme. Logo. Seus três componentes são:leve -filiforme - longo
Na ação fundamental de Socar - sua sensação de movimento inerente é o que podemos descrever como "deixar cair".
O fator de peso se torna pesado, como se fosse arrastado para baixo.
O fator tempo se torna curto, como um instante.
O fator espaço se torna filiforme , como uma
Abertura longa e estreita no espaço.
Agora, as três sensações básicas dos movimentos (experiência psicossomática) que mais se relacionam à sensação "de deixar cair” podem ser caracterizadas da seguinte forma:
Estimulada: nesta a sensação de peso foi alterada e tornou-se leve. Logo, seus componentes são: leve -filiforme -curto.
Afundando: nesta a sensação de tempo foi alterada e tornou-se longa. Logo, seus componentes são: pesado -filiforme -longo.
Desmoronando: nesta a sensação do espaço foi alterada e tornou-se flexível. Logo, seus componentes são: pesado -flexível -curto.
Observaram, como é interessante?
As emoções podem ser entendidas
Em termos de movimento...
Logo, temos um instrumento para iniciar
Um processo de transformação emocional
Associado ao de ampliação de nosso vocabulário de movimentos!
É claro que temos muito mais a explorar neste universo enorme do sistema Laban de Análise de movimento!
Gostaria de deixar ressaltado alguns aspectos...
Observe bem, os pontos do espaço em que seus movimentos se dirigem,suas expressões faciais: se estão para cima , para baixo, para dentro ,para fora, de forma direta ou indireta,com fluxo livre ou fluxo contido, com peso forte ou leve, se seus movimentos são rápidos ou lentos,qual as suas sensações relaxadas, excitadas, eufóricas, estimuladas, afundadas, desmoronada, qual o desenho, os percursos que seus pés traçam no chão, que seus braços traçam no espaço, se seus movimentos são simétricos ou assimétricos, etc...
Você agora já sabe um pouco deste vocabulário e pode começar á observar através de uma outra ótica!
Isto é um exercício,
Não acontece de uma hora para outra...
Saiba, que cada sociedade enfatiza determinados esforços em suas respectivas épocas!
E, no período histórico seguinte os esforços contrapostos surgem como uma forma de restabelecer o equilíbrio desta sociedade!
Se por exemplo, enfatiza-se a leveza ou o toque leve,
Degenera-se a força do corpo.
Se não é mais valorizado o movimento grande e flexível,
A rigidez fica cristalizada.
Se as ações sustentadas são objeto de hiper valorização,
Ficam prejudicadas as capacidades em tomar decisões rápidas.
Se a velocidade passa a ser um ideal de comportamento,
Esta rapidez gera problemas no sistema nervoso.
Uma flexibilidade excessiva provoca uma reação antagônica, ao se tomar qualquer tentativa de abordar de forma direta e objetiva coisas e idéias, podendo provocar a fuga de questões e temas diretos e claros.
E, por sua vez ,a brutalidade social vai sempre exaltar
A supremacia da força física.
Assim,vemos que ao priorizarmos determinados esforços, a combinação de determinadas ações de movimento,criamos sempre um estado de desequilíbrio individual ou social. Portanto,amplie cada vez mais seu vocabulário de movimento! Este leque de movimentos lhe trará maior equilíbrio em todos os setores da vida...
Bom , isto foi o nosso segundo passo!
Agora vamos correlacionar estes dois autores com o trabalho do ator e a ideologia que historicamente se estruturou em um processo sociológico de dicotomizar a mente do corpo, para podermos então compreender esta super ou sub valorização do então , como chamo , o Deus Corpo, para entendermos a construção dos padrões somáticos e como estes são literalmente carregados para o momento do gesto , da locomoção , da interpretação , mas fundamentalmente como podemos atuar sobre estes!
Não somos escravos de nossas histórias , somos reflexos ,mas podemos construir um novo começo a cada instante...
3-A Construção Do Movimento Expressivo
Movimento não é privilégio de dançarinos e atletas...
Movimento é a tradução mais profunda dos significados que a vida imprime em nós e nos faz devolver em forma de expressão.
Expressão corporal, expressão sonora, expressão traduzida em gestos, posturas , sons, formas, qualidades de movimento, ações de movimento, estados de movimentos....
Vida, se não fosse chamada vida, poderia ser chamada de movimento, mesmo em pausa, mesmo em suspensão, mesmo vida paralisada, ainda assim seria vida e por conseguinte movimento...
Êxtase, depressão,
Alegria,tristeza,
Ódio, raiva, dor, mágoa,
Segurança, insegurança,
Solidão, integração,
Orgulho, baixa estima, auto-estima...
Sentimentos e atitudes de vida que se materializam em atitudes corporais consolidadas ou temporárias,conscientes ou inconscientes.
Seu veículo constrói-se dia a dia , segundo a segundo em
Um corpo que cronifica e aprisiona gestos
Ou
Em um corpo que flui emoções!
Muitas das vezes não sabemos muito bem que escolhas estamos realizando, petrificando ou deixando fluir!
Por que nem sempre sabemos o que está acontecendo, que informações estamos recebendo ou estamos passando, sendo que nosso corpo é um veículo de uma tecnologia de vanguarda!
Armazena cada informação em um banco de dados celular...
Em uma memória corporal,
Celular,
Muscular,
Registrando cada significado apreendido em uma emoção que se corporifica,
E que a cada dia constrói o seu olhar,
O seu andar,
O seu sorriso ou a sua ausência,
A sua cabeça baixa ou a sua coluna erguida,
O seu abdômen expandido ou o seu tórax desabado sobre o seu tronco...
Mas enfim, o que é tudo isto , que universo é este de que estamos falando?
Estamos falando de um corpo emocional, de um corpo social, de um corpo histórico, de um corpo que possui uma anatomia emocional , que apreende cada intenção da vida para consigo e a concretiza em seu visual, em seu movimento, em suas formas e atitudes psicológicas, se é que á esta altura podemos falar de uma psicologia dissociada de um ser total...
É fascinante escrever sobre o movimento e seu desenvolvimento em atitudes e formas corporais, corpos humanos, corpos animais, corpos ambientais, corpos corporativos (veja corpo -ativo, corpo - ação) , institucionalizados em papéis sociais que demandam atitudes pré-estabelecidas!
Estudamos e refletimos onde começam as mudanças e onde começam as fixações corporais, as couraças, armaduras que criamos para nos proteger de fatos da vida que na maioria das vezes nos sufocam para novas oportunidades da vida, não deixando entrar e nem deixando sair!
Por que e como se constrói uma pessoa doce ou uma pessoa arrogante, alegre ou triste, expandida ou em colapso, enrijecida ou densificada?
Como se produz um ser humano saudável?
Pergunta genérica,abstrata demais ou bem objetiva?
Como se produz uma sociedade saudável?
Pessoas saudáveis geram sociedades saudáveis?
Pessoas doentes produzem sociedades doentes?
O que é um ser saudável tomando o referencial de movimento?
O quanto de saúde corporal , o quanto de movimento saudável precisa vivenciar quem está em posição de liderança, de governabilidade?
Como vemos a ciência social e a linguagem do movimento se entremeiam e produzem um só ser , uma só sociedade, uma só gestão...
Vamos começar a decifrar estes códigos e tentar remover o que é lixo corporal e implantar o fluxo de movimento vital em nosso ser...
Afinal, Conhecimento serve para ser vivenciado,
Não só para ser pensado...
Desenvolver a consciência corporal, ampliar o vocabulário da linguagem do movimento, estimular á pesquisa dos sentidos e da coordenação motora, abranger o estudo de formas, plano e dimensões, estudar os fatores de peso,tempo, espaço e fluxo, aprofundar a noção de esquema corporal, integrar a relação entre som e movimento, estimular a consciência de si e do grupo...
O que é tudo isto?
Estes são alguns dos alicerces que regem o trabalho do processo de desenvolvimento da pesquisa do movimento, aplicada ao corpo humano inserido em seu ambiente sócio - cultural ou a natureza, propriamente dita.
Observamos que cada indivíduo desenvolve características corporais em relação à forma e movimento, de acordo com o seu contexto social, sua história familiar, suas experiências emocionais, sua bagagem cultural e seu contato com atividades físicas.
Produzir um estado de consciência sobre a influência destes aspectos sobre o resultado final, que seria o indivíduo, requer um aprendizado...seria como aprender um novo alfabeto, um alfabeto do movimento e suas correlações com a forma, formas espaciais e formatos de estruturas psíquicas relacionadas com a construção de estruturas corporais.
Agora, como entenderíamos o desenvolvimento destes processos?
Ao entrarmos na escola, aprendemos gradualmente a ler e escrever. Posteriormente vamos escrevendo textos e ao longo de um processo educacional, chegamos até a inovação de novas idéias através de teses de doutorado. Enfim novas idéias!
Isto não acontece de uma hora para outra, leva anos e anos!
Da mesma forma acontece com nosso corpo...
Entramos em uma escola chamada vida, onde desde a concepção recebemos influências de pulsações sanguíneas, vibrações emocionais, vibrações sonoras...
Posteriormente nascemos, e ai entra em contato com o meio ambiente e todas as suas influências: contexto socioeconômico, estrutura afetiva familiar, estrutura cultural e diversas influências ao longo da vida.
E, assim, forma-se um indivíduo...
Ao falarmos a palavra “corpo", percebemos , que não falamos só de um corpo físico, mas de um corpo com forma e movimentos físicos moldados em uma estrutura social.
Este aspecto é muito importante de ser ressaltado para questionar toda esta ideologia massificadora de corpos perfeitos!
Corpos são histórias vivas, que são escritas e reescritas a cada instante...
Não existe um padrão, pois não existe uma vida igual à outra!
Um corpo brasileiro é diferente de um corpo germânico, que por sua vez é diferente de um corpo oriental!
Um corpo que vive em situação de fartura conta uma história, um corpo que vive em situação de miséria, conta outra história...
Um corpo que recebeu amor conta uma história, um corpo que não recebeu afeto,conta outra...
Cada sociedade desenvolve sua linguagem corporal própria, de acordo com sua cultura. Cada ser humano desenvolve sua linguagem corporal de acordo com sua atividade profissional. Um homem do campo tem determinadas características físicas e seu movimento próprio, um atleta tem outras características, um trabalhador de escritório outras e assim por diante...
Diversas parte do corpo humano são exigidas de forma diferenciada, de acordo com sua demandas de vida individual e social.
O que fazemos?
Primeiramente, procuramos entender a grandeza desta diversidade do universo de formas e movimentos para posteriormente aceitar esta diversidade. Não haveria de como impor padrões de perfeição, por que seria empobrecer a riqueza da diversidade de experiências corporais!
Mas, podemos aprender a ler o que o corpo escreve através de seus gestos, olhares, posturas, ações corporais.
Enfim, neste momento é que nasce o sentido do estudo da linguagem do movimento, da expressão corporal!
Por que?
Por que ao ampliarmos nosso vocabulário de movimentos, aumentamos nossas possibilidades de comunicação. Em decorrência desta, abrimos a porta para uma qualidade de vida mais consciente do seu instrumento, do seu veículo neste planeta, um corpo humano integrado.
Integrado com seus gestos, suas emoções, suas necessidades e vontades, suas limitações e suas possíveis escolhas de superação...
Mas, como isto acontece?
Com certeza, não é da noite para o dia!
Da mesma forma que levamos anos para construir nossos códigos corporais , levamos tempo também para desconstruí-los...
Como vimos, vários são os fatores envolvidos neste processo e
Torná-los consciente para nossas consciências, não é um estalar de dedos!
Neste momento surge a metodologia para o aprendizado da linguagem do movimento, que envolve etapas com os seus respectivos níveis progressivos de consciência corporal.
Um processo deste, passa por um entendimento e sensibilização do que é o relaxamento corporal, que seria o primeiro passo dentro deste universo. Poderíamos definir relaxamento, como um estágio progressivo de percepção de nossas estruturas corporais, nossos apoios (partes do corpo que tocam ao chão), nossas articulações, nossos alinhamentos ósseos, nosso contorno corporal, nossos esquemas corporais (representações mentais de nossa estrutura corporal),nossas observações sem culpas ou críticas,sobre nosso corpo, enfim! Obs: vale ressaltar aqui, que a idéia de relaxamento não está em nenhum momento ligado a idéia de abandono! Mas, de entrega para percepção consciente de seu corpo, de seu ser!
Posteriormente, entramos em uma fase de pesquisa corporal,onde os aspectos que foram trazidos à consciência durante a etapa do relaxamento são agora objeto de pesquisa de movimento...
Como?
Por exemplo...
Trabalham-se a noção de articulações corporais no relaxamento, vamos pesquisar na etapa de pesquisa corporal ,o movimento com o vetor de ligação sendo "articulações"
Seu micro movimento em termos de amplitude até á utilização máxima de sua kinesfera - sistema de análise Laban - que se refere à ocupação máxima de sua área corporal em termos do (espaço ao seu redor), sua movimentação em termos de segmentos corporais com relação aos movimentos serem parciais (por partes do corpo) ou serem totais (todo o corpo), sua continuidade de movimento sucessiva (tipo um boneco articulado), onde uma articulação se move em decorrência da outra ou uma movimentação contínua,onde não existe fragmentação articular aparente.
Dentro da etapa de pesquisa, vamos incluindo conceitos de forma e espaço,objetivando ampliar o vocabulário de movimento, como por exemplo o de níveis - baixo , médio, alto, onde seguindo a dimensão vertical exploramos variações de altura e conseqüentemente de apoios corporais em cada plano. No plano baixo, teríamos mais partes do corpo apoiadas, no plano médio estaríamos com os quatros apoios e no plano alto, basicamente o apoio dos pés.
Por analogia, estaríamos passando, ao vivenciar esta pesquisa de níveis, pelas mesmas etapas de evolução do movimento do ser humano: o arrastar, o engatinhar, até quando chegamos a andar de pé.
O interessante é que cada ser humano , reproduz em si, toda a história da evolução da espécie, através de seu deslocamento no espaço...
Associamos a pesquisa de níveis , com a pesquisa de formas - abertas e fechadas e conjuntamente entramos com a noção de dimensões e planos - horizontal, vertical e sagital. Segue-se a abertura de um leque enorme de possibilidades de pesquisa... Mas, o mais o importante a ser destacado é o estado de consciência progressiva em que este processo é realizado. Inicialmente, começamos com os movimentos que nos são mais característicos, mais familiares. Posteriormente, vamos desfazendo fronteiras, começamos a ampliar nosso vocabulário de movimento e associado á este vamos ampliando nossa mobilidade afetiva...
Por que?
Por que quando aumentamos nossa capacidade de movimento, dentro de um processo de consciência corporal, desfazemos progressivamente nossas prisões musculares, nossos nós... E desatando nós , temos um fio solto, onde nossa energia bio física, pode fluir e oxigenar nossas emoções.
É claro, que é importantíssimo e faz parte do trabalho a pesquisa coletiva. É nesse instante que destacamos o fator de socialização , de integração do ser individual em relação ao grupo, do grupo como um corpo coletivo, onde o indivíduo resgata ou aprende a dividir e a somar...
Como exemplo concreto, posso citar que ao longo da minha vivência, lecionando expressão corporal, pude observar a progressiva capacidade de abraçar que determinadas pessoas adquiriram ao longo destes processos.
A capacidade de tocar, de sorrir, de abrir espaço para a troca de interações coletivas...
Pessoas que chegavam sem a possibilidade de abrir os braços e que ao final de um processo , sorriam, se movimentavam de forma fluida e seus relacionamentos sociais traduziam esta mesma qualidade, um resgate de movimento que se traduzia em qualidade de vida!!!
Isto é mágica?
Não , é só o trabalho de expressão corporal...
Que por incrível que pareça, rompe fronteiras individualistas e recria a ideologia do eu coletivo, reativando no ser humano o que o sistema em que nós vivemos nos anestesia com eficácia descomunal, a capacidade de se comunicar com afeto. Deixamos de ser mercadoria e á enxergar o próximo, como mercadoria descartável...
O meu movimento começa e continua através do seu...
Existe um nome para isto!!!
Em termos sociais, isto se reflete em um "Comportamento cooperativo"!
Mas, e você ator e atriz ? o que acontece de especial com seus seres que incorporam personagens e abrem a porta para emoções diversas que não fazem parte das suas vidas , mas que magicamente incorporam através do grande Deus Corpo estas emoções intensas que nos fazem sorrir , chorar , vivenciar nossos sonhos e desejos...
Como isto acontece?
Em tudo que escrevi anteriormente descrevi um roteiro que começou com a maravilhosa descrição da unidade somática de Stanley keleman, passando pelo fantástico universo sistematizado da linguagem do movimento de Laban e entramos na dimensão de padrões somáticos através do entendimento de como nossas histórias de vidas, culturas , sociedades nos constroem e afetam , com seus afetos e desafetos...
Mas você esta ai,aberto para se entregar , para cantar , para dançar ...
Você carrega e vive a sua história ,mas empresta esta unidade biofísica, pela sociedade chamada corpo, para transmitir história e criar novas histórias de vidas em quem te assiste e vibra junto com você...
Você é generoso!
Se a indústria televisiva te padroniza em algum perfil que ela percebe em você , não se deixe limitar, trabalhe , pesquise a intensidade do universo mágico que você pode explorar.
Estes autores que escolhi trabalhar não são únicos , mas são profundos em suas abordagens do COMO que se produz um padrão de comportamento , um padrão sócio- psicossomático, por isso que os escolhi.
Em quase três décadas de trabalho com atores de todas as faixas etárias , observei seres humanos chegarem para mim , sem conseguir ter a espontaneidade de mexer seus braços, como já citei e ao final de um ano estavam com sua capacidade expressiva potencializada intensamente.
Vi alunos transformarem-se em grandes atores e hoje eu me emociono muito ao vê-los atuar e encantar um país e saber que quando os encontro me agradecem e dizem : - você mudou minha vida! Eu digo : - Não , foram vocês que mudaram a minha ,me dando forças para continuar a fazer o que vim para esta vida para fazer: despertar , ensinar a cada um a ter consciência do que o grande Deus Corpo, unidade biopsicofísica, materializada nesta dimensão de forte presença gravitacional e eletromagnética , que nos faz manter nossos átomos agregados em células e estas levam dentro de si uma memória genética e social de milênios , a qual nossa vã ciência em muito irá avançar na pesquisa para descobrir nossos mistérios de nossa grandeza.
È, isto é o que tenho para passar neste ensaio , e espero a cada dia, humildemente, possa evoluir mais e mais para poder ajudar a cada ser humano a desenvolver nos palcos da vida sua capacidade expressiva e assim buscarmos a felicidade, a paz e a criação de uma sociedade cada vez mais plena em seu movimento expressivo através dos tempos, sejanos palcos da vida ou na grandiosidade dos grandes teatros e telas cinematográficas...
Por isso que repito esta frase:
"Ninguém pode voltar e criar um novo início, mas todo mundo pode começar hoje e criar um novo final"
Claudia Fernandes de Almeida
Bibliografia De Referência
"Domínio Do Movimento" – Rudolf laban -Summus Editorial
“Anatomia Emocional" – Stanley Keleman -Summus Editorial
“Movimento é vida”, expresse-se!!!”“.
Claudia Fernandes
Cientista Social - UFF
Professora expressão corporal e linguagem do movimento - FAV
Pós - Graduação em Arte-Terapia - FAHUPE
Pós - Graduação em Terapia do Movimento - FAV
OI, GENTE
ESTES TEXTOS VOCÊS ENCONTRAM SEPARADOS AQUI NO SITE , MAS NESTE FORMATO ESTA MAIS ORGANIZADO , POIS ESTOU ME PREPARANDO PARA ESCREVER MUITO MAIS PARA VOCÊS, QUERIDOS AMIGOS E ALUNOS DE TODO O BRASIL QUE ME ESCREVEM PEDINDO UMA FORÇA....
QUERO DEIXAR CLARO QUE A LINGUAGEM DO MOVIMENTO NÃO É UM EXERCÍCIO , UM AGACHAMENTO , UM MOVIMENTO COM PESO PARA O QUADRÍCEPS! Observem que estes são muito importantes,ok
PORTANTO O QUE ESTOU MOSTRANDO PARA VOCÊS É UM SISTEMA, UMA ABORDAGEM CONCEITUAL DE COMO DESENVOLVEMOS NOSSOS CÓDIGOS DE MOVIMENTO E COMO PODEMOS RECONSTRUÍ-LOS AO LONGO DE NOSSAS VIDAS.
VAI CHEGAR O DIA QUE HAVERÁ A FUSÃO DA EDUCAÇÃO FÍSICA COMA EDUCAÇÃO SOMÁTICA E PODEREMOS TER ESTAS AULAS EM ACADEMIAS, EM ESPAÇOS CULTURAIS COM APOIO E LEGITIMIDADE DE TODAS AS CATEGORIAS
ESTOU ESCREVENDO O MEU CURRÍCULO LATTES E ESTOU TENDO QUE CRIAR DIVERSAS CATEGORIAS, POIS NÃO EXISTEM!!!
E, ACREDITO QUE O CNPQ ESTÁ GOSTANDO, POIS ISTO RESPONDE A UMA DEMANDA DA POPULAÇÃO E DO CORPO DE PRODUÇÃO INTELECTUAL DESTE PAÍS.
ESTE TEXTO QUE COMECEI AQUI É O INÍCIO DE UM GRANDE TRABALHO AO QUAL ME DEDICAREI POR TODO ESTE ANO E QUEM SABE SERÁ MINHA PRIMEIRA PRODUÇÃO EM LIVRO ,VOCÊS SABEM , AQUELE QUE A GENTE PEGA , TOCA....
UM GRANDE ABRAÇO POR TODO APOIO DE VOCÊS,ALUNOS LINDOS DO BRASIL INTEIRO :)))))
FOI UMA HONRA PARA MIM SABER QUE O YAHOO CONSIDERA O TEXTO QUE ESCREVI SOBRE EXPRESSÃO CORPORAL COMO UMA REFERÊNCIA INTERNACIONAL E ASSIM , SEM EGO , MAS COM MUITA HUMILDADE VOU SEGUINDO MINHA MISSÃO DE MANTER ALMAS EM MOVIMENTOS ...
BEIJOS ETERNOS
CLAUDIA